更新日: 2025年07月23日

股関節のストレッチ５選

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股関節のストレッチ５選

ストレッチの目的は股関節を「外に開く」「後方に伸ばす」この2つだけです！！

初級〜上級という感じで段階を追ってストレッチしていただいてもOK！！

お尻ビリビリさせないためにも
セルフケアを一日5分でも行う習慣つけていきましょう！！
youtu.be/UIXEf--jIuc

整体院WATO府中院

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2025年08月

2025年07月

2025年06月

2025年05月

2024年12月

概要

住所

東京都府中市宮西町3-8-1セザールプラザ府中109

Googleマップで見る地図で場所を見る

アクセス

公式ホームページのアクセス情報にはお写真付きで道順をご紹介しております。当時、お越し頂く際に道に迷われました際はお気軽にお電話ください。

最寄駅: 府中駅(東京) から440m （徒歩6分）

府中本町駅から610m （徒歩8分）

分倍河原駅から710m （徒歩9分）
バス停: 市役所西から210m （徒歩3分）

ブログ

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