更新日: 2025年06月03日

肩甲骨を安定させる関節トレーニング(菱形筋)

お知らせ

皆さまこんばんは！
整体院WATO南流山院の塩谷です！

本日は肩こり解消のための
関節トレーニング
(菱形筋のトレーニング)を
お伝えさせていただきます。

デスクワークや家事など長時間
同じ姿勢が続いてしまうと
どうしても肩や首に
負担がかかってしまいますよね…

そんな時に簡単なトレーニングで
肩こりが改善したり
痛みがやわらいだりしますので

是非この菱形筋のトレーニングを
おこなってみていただければと思います。

↓
YouTubeのリンクはこちら
https://youtu.be/1ZdYLudsIEM?si=O8aHMn31XBDexwTU

整体院WATO府中院

カテゴリー別

お知らせ

日付別

2025年08月

2025年07月

2025年06月

2025年05月

2024年12月

概要

住所

東京都府中市宮西町3-8-1セザールプラザ府中109

Googleマップで見る地図で場所を見る

アクセス

公式ホームページのアクセス情報にはお写真付きで道順をご紹介しております。当時、お越し頂く際に道に迷われました際はお気軽にお電話ください。

最寄駅: 府中駅(東京) から440m （徒歩6分）

府中本町駅から610m （徒歩8分）

分倍河原駅から710m （徒歩9分）
バス停: 市役所西から210m （徒歩3分）

ブログ

更新日: 2025年08月30日

【新作YouTube】股関節つまり原因と10秒解消法！

お知らせ

更新日: 2025年08月28日

朝の腰痛に効く！反り腰ストレッチ法

お知らせ

更新日: 2025年08月20日

【今夜20時】インスタライブ開催(膝の痛み編）

お知らせ

全てのお知らせを見る（44件）

お近くのお店

今すぐお得なクーポンをチェック

「気持ちがいい」より「しっかり治したい」方へ　土日夜間OK

府中市役所西整体院

3.87

: 8件

府中本町駅から徒歩6分（420m)

値引

クーポン利用でお得に

身体を元気に！『身体を活かす』カイロ・整体施術院です

ジィーノンカイロプラクティック

4.73

: 66件

府中駅(東京)から徒歩5分（340m)