アピールポイント
あたまを空っぽにするのは、なかなか難しいからこそ心身ともにリラックスできる時間を・・・
常に、多くの情報が流れてくる時代。必要な情報を拾い上げることだけでも一苦労かと思います。自分自身が疲れていることすら気づきにくくなっており、リラックスできる時間を確保できなくないですか？
何も情報が入ってこない、何も考えない、リラックスできる時間を意識的に作ってあげてください。自分が思っている以上にカラダ、あたまがすっきりし、今までよりも過ごしやすくなると思います。
ぜひ、「無」の時間を確保してあげてください。
