立ち上がる際に膝だけで勢いをつけていませんか?これは腰に負担を集中させる原因です。股関節の可動域を広げ、腰を使わずに立つ動作を当院でマスターしましょう。腰痛を繰り返さない身体作りの第一歩です。
#腰痛予防 #ぎっくり腰 #姿勢ケア #新大阪カイロ #西中島南方
立ち上がる際に膝だけで勢いをつけていませんか?これは腰に負担を集中させる原因です。股関節の可動域を広げ、腰を使わずに立つ動作を当院でマスターしましょう。腰痛を繰り返さない身体作りの第一歩です。
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