前かがみの姿勢を長時間続けると、首にかかる負担は通常の3倍以上と言われています。西中島5丁目で、仕事の合間や仕事帰りに「丸まった背中」をリセットしませんか?姿勢を整えると呼吸も深くなり、集中力もアップします。
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