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身体と心を大切にするヨガレッスンで
自分らしく楽に生きる力を育みます！
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【 MOON LOTUS YOGA 】が目指すスタイルは
『心と身体を健康に戻し、本来の自分を輝かせて人生を豊かに生きる』ということ。
あるがままの自分を受け入れて
身体と心を緩め・ほぐし・整えるレッスンで
自分を大切にケアする時間をご提供します。
ゆっくりと呼吸をし、自分の内側を感じながら
心と身体を整えていきましょう。
◆様々な活動に励む講師がヨガレッスンを指導◎
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子育て女性起業支援や生涯学習支援など幅広い活動に励む
Ayumiがヨガレッスンの講師として
一人ひとりに丁寧な指導を行います。
「身体が硬いから心配」
「運動は苦手で・・・」
そんな心配は不要です！
できる範囲で自分のペースで参加してください。
やさしく指導しますので
初心者の方もご安心ください。
ヨガを深めていくと、身体や心の状態が見えてきます。
自然な自分で正直に楽に生きていくために
ヨガと出逢ってみませんか？
◆心と身体の健康を育む4つのコース
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●グループクラス（対面）
１レッスン：2,200円
地域ごとに教室を毎週開催しています。
場所や時間が異なりますので詳細をご覧ください。
●パーソナルヨガレッスン
1回/60分 6600円
マンツーマンのレッスンとなりますので、
お客様の体型や体力、運動神経や目標に合わせた
オーダーメイドのメソッドをご提供します。
90分コースは30分のカウンセリング付きで、心を楽に軽くしたい時にオススメのレッスンです。パーソナルレッスンは自分の空いた時間にご利用できますので、忙しい方にオススメです。
（クライアントの指定場所で行う場合は要相談・交通費別途）
●個人セッション
・セッション 90分：11,000円
今のお悩みを一緒に紐解き、
ゼロリセットを使って負の感情を解消するセッションです。
エステのマッサージを受けるような感覚でいらしてください。
心のエネルギーをスッキリさせます。
体質や気分にあったハーブティー付き。
●LPH 3時間～6LPH
ライフプログラムヒーリングセッション
対話形式・誘導形式で、
生まれてから今日までの人生を一緒に振り返り、
「今の自分を知る」セッションです。
ゼロリセットメソッドを使って悩みや苦しみ、
負の感情を読み解いていきます。
気持ちが軽くなった後は、
瞑想を使ったヒーリングで夢や願望を
ご自身の意識に書き換えを行います。
例えば...
「何をやってもうまくいかない自分
→何をやってもうまくいく自分」というように、
負の信念が出来上がった出来事から
感情の流れや心の癖を読み解き知ることで
負の信念を手放し、
新しい信念に意識を書き換えていきます。
●ゼロリセット＆セルフノウイング講座(こちらは習得セミナーになります）
グループセミナー3名より開催）DAY(8時間) or 2DAY（4時間×2）：33,000円
個人セミナー DAY(8時間) or 2DAY（4時間×2）：66,000円
「ゼロリセット」の習得と共に
「全てを許す生き方」を身につけていただきます。
「許す」とは自分が掴んでいる
ネガティブな想いを手放して、
楽な状態に解放していくことです。
「全てを許す生き方」とは、
出来事に対する想いや相手に対する想いを
その場で瞬時に手放す生き方です。
ゼロリセットは、出来事から生まれた感情系の想いを
数秒で解消へ導く画期的な方法のため、
実際に受けた生徒さんから、
「誰でもすぐにできる」
「体感が伴う感情が一瞬で消える」と、
好評をいただいております。
◆電車でも車でもアクセス抜群！
石生駅徒歩1分＆春日インター出口10分★
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当スクールは石生駅より徒歩1分と好アクセス！
春日インターからも10分程ですので
お車でも電車でも通いやすい立地です。
各場所のクラスでもヨガ教室を行っておりますが
パーソナルレッスンやセッションをご希望の方は
ぜひ当スクールまでお越しくださいませ。
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営業時間
- 本日の営業状況
- 10:00〜12:00 13:00〜21:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00~11:00 | ||||||||
| 10:00~12:00 | ||||||||
| 13:00~20:00 | ||||||||
| 13:00~21:00 |
- 営業時間補足
- ヨガレッスンは月別カレンダーにより変動します。HPでご確認ください。個人レッスン＆セッションはご希望の日時を３候補ほど、お問い合わせにて、ご連絡ください。
- 定休日補足
- 不定休
口コミ
最高
- 投稿日
- 利用日
- 予算
- ￥2,000
初めてで不安だったけど優しく丁寧に分かりやすく先生が教えてくれるのでよかったです。
体が硬かったり肩こりが酷かった私ですが少しずつ改善されていて本当にびっくりします。それだけでなく、代謝が良くなりました。また行きたいと思います。
- 返信日
コメントありがとうございます！！ヨガを定期的に続けることで体は変わっていきます。
少しずつ改善されていてヨガの効果を実感していただけていて良かったです❤️
心が落ち着く
- 投稿日
- 利用日
- 予算
- ￥2,000
先生がとても優しく一人一人指導してくれるのでとても体が硬い私でも体が柔らかくなりました！
肩こりや、腰痛様々なところが痛くなくなり心も元気になって今はとても動きやすいです。ありがどうございます！
これからもよろしくお願い致します。
- 返信日
口コミありがとうございました。
一人一人にあった指導を心がけています。
肩こりや腰痛などの改善に効果を感じていただけて嬉しいです。
これからもヨガの恩恵を受け取ってくださいね。
おすすめです
- 投稿日
DVDを購入して自宅でヨガをした事もありますが、長続きせずこちらに入会しました。
内容も分かりやすく充実の1時間20分です。一週間に一度ですが、続けていると身体も柔らかくなり、体調も良いです。軽い運動をしたいと思われている方にとってもおすすめです。
- 返信日
いつも通って下さり、ありがとうございます。
最近はDVDやYouTubeなどで気軽にヨガを始めらるようになりましたね。
お金と時間をかけて実際にヨガ教室に通うことは自分自身へのコミットのようなもので、一緒に会員さんと呼吸を合わせて行うヨガは自宅で一人でするのとは雲泥の差があります。
体調も良くなって良かったですね。レッスンでは来られた方の顔ぶれを見ながら内容を組み立てています。軽めのアーサナから本格的なレベルのものまで対応しますので、また要望があれば仰ってください。
写真
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- 投稿日
チャリティーパークヨガ 朝一番の朝日を浴びながら
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チャリティーパークヨガ 朝一番の朝日を浴びながら
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医療福祉機関研修会 ヨガと瞑想でセルフケア
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小学校 親子でヨガを楽しもう
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概要
店舗名
ムーンロータスヨガ
MOON LOTUS YOGAジャンル
電話番号
住所
アクセス
JR福知山線石生駅より徒歩1分です。開催施設に隣接する駐車場に駐車して頂けます。
- 最寄駅
- 石生駅 から120m （徒歩2分）
- バス停
- 石生駅西口から160m （徒歩2分）
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 10:00~12:00
- 13:00~21:00
-
火
- 10:00~11:00
- 13:00~21:00
-
水
- 10:00~12:00
- 13:00~20:00
-
木
- 10:00~12:00
- 13:00~20:00
-
金
- 10:00~12:00
- 13:00~21:00
-
土
- 10:00~12:00
- 13:00~21:00
-
日
- 10:00~12:00
- 13:00~21:00
-
祝
- 10:00~12:00
- 13:00~20:00
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- 営業時間補足
- ヨガレッスンは月別カレンダーにより変動します。HPでご確認ください。個人レッスン＆セッションはご希望の日時を３候補ほど、お問い合わせにて、ご連絡ください。
- 定休日補足
- 不定休
駐車場
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- 最終更新日
