皆さん、段々と寒くなってきましたね
どうか、身体を温めてお過ごし下さい。
最近は、寒くなってきたせいか肩こりや首のつまり感などでご来店される方が増えてまいりました、皆さんはお辛くはないですか？寒くなってくると自然と筋肉も固まってきますね、気圧でも同じ事がおこります。そんなときは無理せずご自身でもストレッチなりマッサージしてみてください、きっと楽になると思います。
この時期の筋肉は、固まってくると自然とお身体の全身にだるさや動き憎かったりと色々不調が出てきますので、ご自身でのマッサージやストレッチはなるべく時間をかけてゆっくりやってみてくださいね
体調崩さないようにして下さい。
本日も皆さんの凝り固まった筋肉を揉みほぐしてます
