代表
なかのともかず
中野友和
- 男性
- 51歳
パーソナルジムの最大の特長は、専門的な知識をもつプロのトレーナーが利用者の年齢や身体の状態を見て個人に合ったプログラムを作ることです。
例えば、「体力に自信がない」という方は無理のないストレッチや柔軟体操から始めたり、「身体に痛みがある」という方は痛みを考慮した安全なプログラムを提案したりいたします。
あなた専用のプログラムなので、運動初心者の方でも無理なく運動ができます。同じプログラムをずっとやり続けるわけではなく、必要に応じてプログラムを組み直し、最適化していくことも嬉しいポイントです。
楽しく長く日常に運動を取り入れて健康な生活を送りましょう。
- 経歴
大阪体育大学大学院・大阪大学大学院にて運動生理学を専攻。
運動と健康に関する研究を行いながら大学野球部のトレーナーとしても活動。
専門学校での生理学の講師経験あり。
近年はリハビリ型デイサービスにて高齢者の運動指導に従事。
・ピラティスインストラクター
・介護予防健康アドバイザー