毎週日曜日の13:00～14:00にピラティス教室を開催いたします。
講師はPAI公認インストラクターのYoshi先生で新長田合同庁舎やスポーツクラブでも教室を担当されている経験豊富な先生です。運動初心者でも参加しやすい内容になっておりますので、お気軽にお問い合わせください。
ピラティスとは・・・体の深層部にあるインナーマッスルを強化し、体全体のバランスを整えることで、背筋が伸びた美しい姿勢、しなやかで自由自在に動く肉体など、理想的な体と健康に導いてくれるトレーニングのこと。
パーソナルトレーニング 茶豆トレーニングスタジオ
