こんにちは!
GOLGO整体院の渡邊です。
今日は猫背についてのお話です。
このような症状のでお困りの方はいらっしゃいませんか？
〇座っていると肩や首が段々と凝ってくる
〇町中で鏡を見ると背中が丸まっていて気になる
〇常に呼吸が浅くなっており、疲労感が取れない
〇猫背で内蔵が圧迫されて、胃腸の調子がよくない
猫背は放置されやすいです。
「姿勢が悪いね」と言われたら背を伸ばすが、気を抜くと元に戻りやすいです。
猫背であることで腰痛や、肩凝り首凝りになりやすいだけでなく、
内蔵の不調や呼吸が浅くなることで疲労感も出やすくなります。
猫背は骨格や筋肉の調整と、正しい筋肉の使い方を体に
覚え込ませることが大切です。
長年猫背でお悩みの方は是非ご相談ください！
一緒にお体を整えていきましょう！
