長い時間のデスクワークをしていると、段々と猫背になってきます。
猫背になると体の前側が縮まり、体の後面が引っ張られる為、首こり、肩こりの辛さが出てきます。
肩甲骨が体の外側に流れてくると、猫背や巻き肩になります。
猫背、首凝り、肩凝りに関係する肩甲骨周りのケアをして、ご自宅や職場で簡単な肩甲骨はがしを行いましょう!
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