首こり肩こりの道具必要なしケア方法!
寒くなると首こりや肩こりが起きやすくなりますね！
肩自体を押しても変わらなかったり、目の疲れも同時に起きる事も多いですよね。
後頭部のポイントを押すと、首肩周りの重さがスッキリする時があります。
強く推し過ぎず、ジワーと痛気持ちいいをキープする事や、上向きに寝ながら行うのも効果的です。
首周りは大切な器官が多くあります。無理せず手を離したら痛みが強く残ったら行わないでください。
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