おはようございます!
根本改革のさいたま与野整骨院です。
みなさんお水は飲んでますか?
この時期はとにかく水分補給が大切になってきます。
のどが渇いたなと思う前に水分を摂っるようにしましょう!
また駄々の水だけでなくミネラルや糖質の入ったスポーツドリンクなどもおすすめします。
おはようございます!
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