おはようございます!!
猫背矯正のさいたま与野整骨院です!!
1月も本日が最終日ですね(^^♪
昨日と変わって本日は風が冷たく気温が下がりますね。。
この寒暖差は体に響きますね。。。
昨日の夜から本日の朝にかけて足がつった方いませんか?
たぶんいらっしゃると思います!!
日中気温が19度まで上がり、身体は思っている以上に体温が上がり、体内の水分を消費しています。。。
ですが、夕方から気温が下がり、水分をとる事を忘れていませんか?
足がつる理由は大きく分けて③つです!!
①疲労
②冷え
③水分不足
この3つが重なるといわゆるこむら返りとなり、足がつる事が多くあります!!
寒くても人間の体の70%以上は水分なので、水分をとる事は忘れないでください!!
本日の火曜日はさいた与野整骨院は通常通り営業させて頂きます!!
そしてなんと2月の皆さまからのご要望にお応えさせて頂きフルオープンとさせていただきます!!
2月は休診日ありません!!
スタッフはローテーションでお休み頂きます!!
ご希望の担当がいらっしゃる場合はお電話でお気軽にお問合せください!
本日も若干ですが予約枠に空きがあります!
皆さまからのご予約お待ちしております!!