最近では寒暖差があり体調を崩している方が
多いです。寒暖差差疲労などと言われて気温の差が大きいと身体が疲れてしまう事を言います。
主に自立神経が外気の温度に合わせて体温や身体の状態を変化させるのですが気温差があると調整が
慌しく変わります。
自立神経も疲れそうですね。
鍼灸では自立神経のバランスを整える論文も多く出ています。
https://www.frontiersin.org/journals/neuroscience/articles/10.3389/fnins.2025.1694110/full
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