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●レッスン時間:75分
ヘッドセラピー&
アロマホットタオル付き
●料金:2,500円
スッキリとしたボディラインを作るための
身体の使い方をお伝えいたします。
・体側伸ばし方
・身体のねじり方
・骨盤底筋の締め方 など
●レッスン時間:75分
ヘッドセラピー&
癒しのアロマホットタオル付き
●料金:2,500円
太陽礼拝や呼吸法などヨガの基本ポーズを
中心にアクティブに動いていきます。
●レッスン時間:75分
アロマアイホットマスク・
ヘッドセラピー&
癒しのアロマホットタオル付き
●料金:2,800円
アロマの香りとリラックス系の音楽を
聴きながら呼吸に合わせてゆっくり動きます。
最後にはアイホットマスクをつけながら
ヘッドセラピーで頭までリラックス!
●レッスン時間:75分
ヘッドセラピー付き&
癒しのアロマホットタオル付き
●料金:2,500円
老廃物が溜まると様々な不調が現れるため
定期的にデトックスすることが大事です。
腹部の機能を高め動きを活性するポーズなどを
取り入れていきます。
●レッスン時間:75分
ヘッドセラピー付き&
癒しのアロマホットタオル付き
●料金:2,500円
ヨガベルトを用いて身体を無理なく
呼吸に合わせてストレッチしていきます。
普段伸びにくい箇所も
ベルトを使用することで負担なく伸ばしていきます。
●レッスン時間:75分
ヘッドセラピー&
アロマホットタオル付き
●料金(お一人様分の料金)
・1名様:6,000円
・2名様:3,500円
・3名様:3,000円
・4名様:2,500円
・5名様:2,000円
お1人様でゆっくりレッスン!
お友達同士やご家族・カップル・ご夫婦もOK。
また、お子様連れのレッスンも可能です♪