いつもありがとうございます。
この冬は暖冬と言われていますが、さすがに1月ということもあり寒くなってきましたね。
こんな寒い時期には、お身体に変化も大きいのではないでしょうか。
・足が冷える
・体がだるい
・動きが鈍い
・腰が固まっている気がする
etc...
挙げだすときりがないですが、こうして体を気にし始めるのは更に症状が悪化してからの方が多いです。
こうした症状は、良く聞く「ぎっくり腰」の前兆だったりもします。
お早目のケアをお勧めします。
また、寒くなるとマフラーを巻くと思います。
マフラーは頸が前側に倒れた形になりますので、
頸の動きが固定されてしまいます。
温める事は大切ですが、動かせるときはたくさん動かし
ストレッチをしてあげるようにして下さい。
それでも厳しい方は、当院へお越しください。
誠心誠意対応させて頂きます。
ただの腰痛、ただの肩こり、ただの頭痛はほおっておくと
お辛くなった時には治るのに時間が掛かります。
軽い症状の時に一緒に頑張りましょう。
ようがナチュラル整骨院
