おはようございます。
気温も下がってきていて、寒いなと感じることが増えて来ました。
最近は箱根駅伝に始まり、高校サッカーや春高バレーなど学生スポーツが盛んになってきています。
スポーツは見ていると感動がありますよね。
社会人やプロではなかなか見られない純粋さやそこにかける想いがドキュメントなどを見ていても見ているこちらまでも感動があります。
皆さんは何かスポーツを見ましたか？
私個人としては箱根駅伝を生で見ました。
テレビの方が全部を見られますが、実際にみると迫力がありますね。
一瞬で通り過ぎていきます。
駅伝だけでなく、サッカーやバレーボールなどその他スポーツにおいても同じなのかなと思います。
自分でスポーツをしない方でも見たりするのは好きという方も多いですよね。
スポーツはやっているだけではなく観戦する事もスポーツ、サポートする事もスポーツであると言われています。
やはり体のためには動かしてあげることが一番です。
しかし忙しくなってしまうと動く時間も取れない時があるかと思います。
スポーツを見ているだけでも飛んだり跳ねたりしたり、声を出したり、色々な筋肉を使っています。
歩いたりするだけでも体の状態は良くなります。
少しでも体を動かして健康を保ちましょう。
それに加えて当院のインナーマッスルセラピーを受けると体が温まるのと同時に
重さが抜けてスッキリとします。
是非当院へお越しください。
ようがナチュラル整骨院
