こんにちは。
今日はクリスマスイブですね。
皆さんケーキなどは買いましたか？
今日はサンタさんがやってくるかもしれません。
良い子の皆さん！！
早めに寝てサンタさんを待ちましょうね。
寝ている時に頸が辛い、背中が痛いということはありませんか？
それは寝ている時に体に負担が掛かってしまっているからなのです。
その負担は筋肉が影響しています。
その筋肉の負担が日々積み重なってしまい辛かったり、だるかったりという症状が出ることがあります。
「寝ている時は負担掛からないのでは？」と思う方もいらっしゃいますよね。
寝ている布団や枕の高さによっては負担が掛かりやすい姿勢になってしまうこともあるのです。
寝違いもその一種です。
普段から負担が掛かってしまっていて、その負担が耐えきれなくなり寝違いとなってしまいます。
せっかくのクリスマスにプレゼントが体の不調というのは嫌ですよね。
ですのでその前に筋肉をほぐしていき辛さしらずな身体を作っていくことが必要です。
筋肉は柔らかければ柔らかいほど良いです。
今辛さを感じている方は当院に来ていただければご相談のアドバイスもさせていただけます。
もしお困りのことがございましたら当院までお越しください。
ようがナチュラル整骨院
