こんにちは！12月ももう半ば・・・
師走と呼ばれる季節ですから、これからもっと忙しくなる方もおられるのではないでしょうか。
今回は子育て中の方の症状について取り上げてみました。
・肩や腕に力を入れると片側だけ痛い
・朝、起き上がる時に背中〜腰が重だるい（張り感や痛み）
・前かがみになると腰〜お尻が痛い
・眠れていないせいか、頭痛や肩こりがひどい
・首が痛くて回らない
そんな症状に心当たりはありますか？５つ中、２つ以上当てはまる方は要注意。
「脊柱起立筋」という筋肉を痛めている可能性が高いです。
簡単に説明しますと、背部3
（脊柱＝背骨）
画像のように背骨に沿って付いていて、上体を曲げ伸ばしする筋肉です。
日々、筋肉を繰り返し使う事で傷を作っているために痛みが出ます。
当院はキッズルームというお子様のスペースもございますので安心です！
お疲れで少し休みたいなという方、今の症状を少しでも楽にしたいなという方、
少しのお時間でもインナーマッスルセラピーを体感してみませんか？
当院で皆様のお越しをお待ちしております。
ようがナチュラル整骨院
