最近朝晩は冷え込み昼間との気温差があり、咳こんだり、マスクをつけたりする人を多く見かけます。
皆さんは体調いかがでしょうか？
今年はインフルエンザが既に流行っているそうです。
体調を崩している時こそ、掛かりやすいです。
マスク、手洗いうがいをしっかりして、予防に心掛けましょう。
しかし、気をつけていてもなってしまう事もあります。
そんな時咳こんでいて、体制を崩してしまう事もあります。
その勢いで、腰や首を痛めてしまう事があります。
咳こんでギックリ腰や寝違いの様な症状を出すことがあります。
元々腰や首に悪さはあったのですが、今まで気づかなかったのです。
しかし悪さを出してしまっていたので、硬くなってしまっていて咳の勢いで、痛みが出てしまうのです。
風邪をひいてしまってからだと、咳を止める事は難しいですし、それにともなう痛みがあると辛いです。
急激な痛みになる前に来て頂いて、硬い筋肉をほぐしていくことが必要ですが、
硬くなってしまっている事に気づかない方が大半です。
痛くなってしまったらそのままにせず、早めのうちに治していきましょう。
お近くの方、通りかかった方などインナーマッスルセラピーにご興味がある方、
根本から治したい方いらっしゃいましたら是非当院へお越しください。
ようがナチュラル整骨院
