こんにちは。
皆さまいかがおすごしでしょうか？
現在スポーツの秋ですよ！！
スポーツを新しく始めた方もいらっしゃるのではないでしょうか？
今はラグビーなども人気になってきていますね。
久々に運動したり、普段やらないようなスポーツをやると筋肉痛で「痛いな」と感じる事はありませんか？？
夢中になりすぎると2、3日治らないときもあります。
痛いと感じるのは筋肉の繊維を傷つけてしまっています。それを治そうとしている反応なのです。
逆に痛いと感じず「重いな」「だるいな」「硬いな」と感じる方は、治そうとする反応が出ていません。
ただ筋肉痛もそのまま放っておいてしまうと慢性化してしまい、重だるさが残ってしまいます。
それを残さないためにも早めの対処が必要です。
このぐらいと思わず、今だからこそ、当院のインナーマッスルセラピーを受けてみてください。
インナーマッスルセラピーで根本からしっかりと治していきましょう。
ようがナチュラル整骨院
