まだまだ暑い季節、
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
今回は眼精疲労についてです。
目の疲れを感じている方はいらっしゃいませんか？
日々のストレスやパソコン作業をすることで、目の疲れがでてきます。
疲れ目であれば充分な睡眠を取ればなおりますが、
慢性化してしまうと寝ても疲れが取れずどんどん積み重なって来てしまいます。
これが眼精疲労です。
眼精疲労は放っておいてしまいますと、物事に集中できないだけではなく、
頭痛、吐き気、肩コリなど出てきてしまいます。
これらを出さないために日々メンテナンスをしていくことで目の疲れも取れていきます。
目の疲れや頭痛などで悩んでいる方、当院へお気軽にお越しください。
ようがナチュラル整骨院
