7月もそろそろ終わりに差し掛かってきました。
遠い所へ旅行されるかたもおられるのではないでしょうか。
そんなときに多くなるのは、長時間同じ姿勢で立ったり座り続けていること。
腰痛をお持ちの方は30分以上、同じ姿勢は厳禁！！
必ずストレッチを行うようにしましょう。
長旅の疲れや辛さが溜まってきたなあ・・・と感じてきた頃には欠かさず治療を行うことで腰痛の予防ができます。
8月も毎日営業しておりますのでぜひお越しください！
ようがナチュラル整骨院
