いつもありがとうございます！！
今年もついに梅雨明け宣言されました（●＾o＾●）
海の日も過ぎて、海で遊んだり、キャンプに行ったりと夏のレジャーも楽しいシーズンですね！！
今日は「夏に良くやってしまう、実は危険な事」をお伝えいたします。
夏と言えば、暑い！
暑い時は、体温を下げようと冷たいものを飲んだり、食べたり、ひんやりした物を身体に当てて体温を下げたりしますよね。
多くの方が一度はやったことがあるのではないでしょうか。
実は、冷たいものを多く摂取してしまいますと、内臓が急に冷やされ消化器官の機能が低下し、食欲が落ちたり、下痢、夏バテなどを引き起こす原因となってしまいます。
疲労が抜けづらくなると、むくみの原因にも？！
また、身体に冷たいものを当てると、その部分だけではなくその周囲または、関連している筋肉も血液の循環が悪くなり硬くなってしまいます。そうすると、体が疲れやすくなったり、痛い場所が出てきたりします。
どんな事もそうですが、やりすぎないように気をつけましょう。
ようがナチュラルより
ようがナチュラル整骨院
