最近は陽射しも強く、だいぶ夏らしくなってきました。
この時期気になってくるのが、冷房の効きすぎによる冷え・むくみ・・・
純粋に体が冷えて風邪をひくのも怖いですね。
その際メンテナンスをしたほうがよい身体の場所は、【腰〜ふくらはぎ全体】です。
なぜかというと、冷え・むくみは身体の血液循環の悪さにより引き起こされからです。
そのために腰から下を全体的をかたまらないようにメンテナンスしておきましょう!
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