こんにちは。
大田区大森・山王の鍼灸院、りゅうしん堂の大西です。
「養生」と聞くとあなたはどんなものをイメージしますか？
バランスのとれた食事、しっかりとした睡眠、適度な運動などでしょうか。
この辺りは体の養生にとって基本的なことでもあり大事なものです。
でも、忘れていないでしょうか？
人には体だけでなく心もあります。
その心にも養生が必要なのです。
ブログはこちら↓
https://www.ryushindo.net/blog/160960/
山王はりきゅうマッサージ処 りゅうしん堂
