朝起きたら首が動かない…それは寝違えかもしれません
寝違えは、朝起きた時に首を動かすと痛みが出たり、振り向けなくなる症状です。
原因は様々ですが
・睡眠中の無理な姿勢
・首や肩の筋肉疲労
・デスクワークやスマホによる負担
・血行不良
などが重なり起こることが多いです。
寝違えた直後に
無理に首を回す、強く揉む、ストレッチをする と、炎症が強くなり痛みが長引くことがあります。
てん整骨院の対応
泉南市のてん整骨院では、首だけでなく肩や背中の状態も確認しながら施術を行います。
痛みが出ている部分に無理な刺激を与えず、身体の状態に合わせて負担の少ない施術を行います。
こんな方はご相談ください
・首が痛くて振り向けない
・上や横を向くと痛い
・数日たっても良くならない
・寝違えを繰り返している
寝違えは早めに対応することで回復が早くなるケースが多いです。
つらい首の痛みでお困りの方はお気軽にご相談ください。
