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口コミ
3か月、無事に完走し卒業しました。
始めた当初はー8kgとかいけば夢のようだな、と思っていましたが、その夢が叶いました！
体重-9.8kg、ウエストー17cm、下腹部ー13cmと、本当に着ぐるみを1枚脱いだかのような結果に。BMIも26から22と普通体重になりました。
持っていた服もほぼサイズが合わなくなり買いなおしとなり、これはこれで少し困っていますが、新しく自分に似合う服を選ぶのが楽しいです！
基本的には食事療法ですが、外食もできますし、量は多少少なくする必要はありますが好きなものも食べれます。お酒も続けながらのダイエットでしたが、おかげ様で酒量も減りましたし、飲みすぎてもコントロールできるようになりました。
引き続き食事量、酒量を気にしながらこの体重をキープし、今回が人生最後のダイエットとなるようにしたいと思います。
3か月、ありがとうございました。
これからは、慢性的な肩こりと腰痛で引き続きでお世話になります。
- 返信日
この度は嬉しい口コミをありがとうございます。
3か月間のプログラムをしっかり完走され、素晴らしい成果を出されたこと、本当におめでとうございます。
一9.8kg、ウエストー17cm、下腹部-13cmという変化は、まさに努力の賜物ですね。体重だけでなくBMIも健康的な数値になり、新しいお洋服選びが楽しいというお話も、とても素敵です。
食事療法の中でも無理なく外食やお好きなものを楽しみつつ、お酒もコントロールできるようになられたのは、健康的なライフスタイルをしっかり身につけられた証拠だと思います。これからもバランスの取れた食生活を続けて、この体重をキープしていきましょう。
腰痛についても、引き続きしっかりサポートさせていただきますので、一緒にケアしていきましょう。またのご来院をお待ちしております。
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トータルボディケアタイジュ
【ダイエット専門整体院TotalBodyCare大樹】ジャンル
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