平林寺morning yoga
★丁寧に身体を整えていく気持ちのいいレッスン！！★
朝はまだ身体が硬く、疲れなど抜けにくい時間帯。まずは呼吸を意識して身体に取り入れ、少しずつ上半身から筋肉をほぐしていきましょう。首、肩、背中等、気持ち良く伸びて来たら、自然と呼吸の入り方が変わって来ます。生活習慣により身体には癖がつきやすくなり、それが歪みにつながり、流れの悪い身体になっていきます。
猫背の癖は内臓を圧迫、そして疲れやすい身体にもなります。また、肩こり、首凝り、冷性にもつながります。
朝ヨガレッスンでは、その身体のこわばり、歪みを整えて、流れの良い身体作りをしていきます。☆☆
ゆっくりと身体を動かし始め、アサナ（ポーズ）のとりやすい状態にもっていきます。
レッスン後は、皆、身体の軽さ、股関節の柔軟さ、体温UPなど、人それぞれに色々な効果を得ています！
またレッスン最後のアロマの中での寝るポーズは究極のリラックスタイムを味わえます。
心地のいい時間、そして身体の変化を沢山の方に感じて欲しく、レッスンスケジュール、料金等、無理のないシステムをご提供。
レッスン・・ 木曜日 １０：15～１１：15
土曜日 １０：３０～１１：３０
料金 ・・ レギュラー会員
4000円/月4回
ドロップイン（都度払い）
１500円/１回
＊レギュラー会員になれない方等
●振替制度有り
●土曜日 男性参加可
体験レッスン ・・１０００円/１回
只今、入会金無料キャンペーン中！！
この機会に是非ご参加下さい。
気楽にお問い合わせ下さい。♫
お待ちしてます♪
席・設備・特徴・許認可番号
・特徴：外の景色を眺める最高のロケーションで気持ち良くヨガを味わえます。
・その他：只今、入会金無料キャンペーン中！
・体験レッスン実施中🎶：体験レッスン一回１０００円で行なっています。
・※無料駐車場有り：振替制度有り
・：木曜日・土曜日（男性参加可）
・子連れOK。：お子様が夏休み等でお困りの時等、一緒に親子ヨガしましょう～♪
・✤ヒーリングミュージックと共に✤：心地良い音楽の中、リラックスして全身がほぐれてきます。
営業時間
- 本日の営業状況
- 10:00〜11:30
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| 10:00~11:00 | 休 | 休 | 休 | |||||
| 10:00~11:30 | 休 | 休 | 休 | |||||
| 10:30~12:00 | 休 | 休 | 休 |
- 営業時間補足
- 毎週木曜、土曜 午前中レッスン
口コミ
写真
概要
店舗名
ジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
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月定休日
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火
- 10:00~11:30
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水定休日
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木
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金
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土
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日
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祝定休日
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- 毎週木曜、土曜 午前中レッスン
駐車場
- 駐車場補足
- 平林寺駐車場有り
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