更新日 2026年02月05日 寒さで腰が痛い お知らせ 寒さで腰が痛む。神経は筋肉に連動して伸びたり縮んだりすることができ、筋肉が弛緩すると神経も伸びます。反対に筋肉が寒さで縮んだりすると神経も収縮して、伸びにくくなります。神経が縮む大きさは少しですが、坐骨神経のような長い神経になると影響を大きく受けます。神経はマッサージなどの伸展刺激が入ると、軸索表面でカルシウムイオンを取り込んで、軸索が伸長します。そのため、神経をゆっくり伸展させるようなマッサージを行うと効果的です。 かつらはりきゅう・小児しん Tweet シェア