更新日 2025年10月22日 眠りが浅い・途中で起きる お知らせ 眠りが浅く、夜中に目が覚める。特に背中にコリがあると、背中は交感神経の出口があるため交感神経の活動が活発になり、眠りが浅くなりやすくなります。また。骨盤底筋にコリがあると、膀胱の活動が活発になり、眠りが浅くなります。 かつらはりきゅう・小児しん Tweet シェア