更新日 2025年04月18日 目の奥の方が疲れる? お知らせ 目の奥には6つの外眼筋のうち5つが総腱輪でつながっています。目を多く使うとこれらの外眼筋が疲労していきます。また、後頭部には後頭下筋群という筋肉が頭をしっかり固定してピントがずれないようにしています。そのため目を使うと後頭下筋群も疲労します。目が疲れたら、眼を休めて後頭部をマッサージするのも良い方法です。 かつらはりきゅう・小児しん Tweet シェア