更新日 2025年04月16日 腕が後ろにいかない? お知らせ 腕を後ろで組んで肘を伸ばせますか? 腕を後ろにそらすためには、三角筋前部、小胸筋、大胸筋などの伸ばすべき筋肉があるほか、背中の柔らかさも必要です。 かつらはりきゅう・小児しん Tweet シェア