更新日 2025年04月02日 歳とともに眠りが浅くなってきた お知らせ 年齢が上がるにつれ眠りが浅くなってきた、そんな症状は、自律神経のバランスが崩れたことが原因かもしれません。膀胱を支えている骨盤底筋がこると、収縮伸展がしにくくなり、尿を抑える交感神経が活発になります。すると眠りが浅くなるようです。鍼で骨盤底筋のコリをとると、眠りを改善できるケースがあります。 かつらはりきゅう・小児しん Tweet シェア