更新日 2025年03月27日 膝を曲げると痛い お知らせ 膝の軟骨の厚みが薄くなると、膝を曲げたときに痛みが出ることがあります。 筋力で膝を保護する方法も有効で、ゆっくり椅子に座る運動(エキセントリック運動)が良いとされます。 かつらはりきゅう・小児しん Tweet シェア