２０１９年から、偶数月に一度の開催です！
毎回異なるテーマの講話もありますよ〜♪
２０１９年前半の日程はこちら
◯２月１６日（土）
正しいうがいとマスクの使い方で花粉症・感染予防！
◯４月２０日（土）
春でも注意！熱中症！
◯６月１５日（土）
気をつけて！水分不足でギックリ腰！
①脳活体操教室（１０：００〜１１：３０）
・転倒予防、認知症予防を目的とした体操教室です。
・脳、手足、口を動かし、脳を活性化した運動を行います。
②リハビリ道具作り講座（１３：００〜１６：００）
・脳梗塞後遺症のリハビリ・転倒予防・下半身のトレーニングなど、お悩み別のリハビリ道具を製作する講座です。
・足を使うもの、手を使うもの、バランスや瞬発力のトレーニングにも！
・製作したリハビリ道具はお持ち帰りしていただけます。
【参加費】各回お一人様５００円
・お茶とお茶菓子付きです♬
