こんにちは！院長の絹川です！ 1年の折り返し地点に到達しました。
人によっては「もう半年過ぎた」と思う人もいるでしょうし、一方で「あと半年ある」と考える人もいると思います。6月といえば「梅雨」ですね。
梅雨というと、ずっと雨が降っていてジメジメした季節と思われがちですが、近年は何日もずっと雨が降ることもなく、晴れている日が多いように思います。
ですが、夕立のように、急に激しい雨が降ることも増えてきました。
雨が降ると気分が落ち込みやすく、ストレスが溜まりがちになりますので、毎日の生活でちょっとした楽しいことなどを見つけながら、自身の気持ちやストレスと向き合いながら過ごすといいのかもしれません。
この季節になると、毎年熱中症が話題にあがりはじめます。こまめな水分補給や十分な睡眠など、できるだけ早くから対策をしておいてくださいね。
