シセイキョウイクノコウシンカイ
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ヨガをもっと身近に！よりリーズナブルに！
初心者から経験者の学び直しまで◎きもののすべてが学べます
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武道からの身体づくり教室
2018年3月9日(金)スタート！ 毎週金曜日 10:00〜10:45 ・腰痛、膝痛、肩凝りにお悩みの方 ・立ち座り、歩行に違和感を感じる方 ・病院知らずの強い身体を身に着けたい方 剣術や杖術等の技術から身体作りをしていきます。 無理無駄のない美しい立ち居振る舞い、そして隙の無い強い身体を手に入れましょう！ 武道の経験がなくても老若男女問わず楽しく学べます。
ハタヨガ・親子ヨガ
2018年3月3日（土）スタート！ 毎週土曜日9:30〜10:45 ハタヨガ･･･基本的なポーズを中心に、呼吸に合わせて丁寧に身体を動かします。 アーサナをとっていくうちに、ご自分の中に快適さ、自由さを取り戻して行きましょう。 ヨガ初心者の方や身体が硬い方も安心して参加できるようわかりやすくレッスンをすすめていきます。 毎週土曜日11:00〜12:00 親子ヨガ･･･育児は何かとストレスがたまる場面が多いもの。そんな時はヨガで呼吸を整えたり体を動かして心も体も落ち着けたらいいですよね♪ママの筋力アップ運動不足解消と共に、親子でできるヨガを習えば、スキンシップもとれて楽しみながらレッスンしていきます。
心と身体を強く鍛えましょう。 ・正しい姿勢 ・礼儀 ・美しい立ち振る舞い ◆毎週日曜日 ・こども１クラス（４歳〜２年生） 9：00〜10：00 ・こども２クラス（３年生〜６年生）10：05〜11：05 一般クラス （中学生以上） 11：10〜12：30 ◆毎週金曜日 ・こども１クラス（４歳〜２年生） 16：00〜17：00 ・こども２クラス（３年生〜６年生）17：10〜18：10 一般クラス （中学生以上） 19：00〜20：30 ※時間や料金などの詳細はお気軽にお問い合わせください。
挨拶・受け答え・けじめなどの礼儀作法を学びながら、 楽しく空手を学びます。 ◆毎週火曜日（対象年齢4歳〜12歳） ・クラス1： 15：30〜16：15 ・クラス2： 16：30〜17：30 ・クラス3： 17：45〜18：45 ※時間や料金などの詳細はお気軽にお問い合わせください。
ヒップホップダンス教室 姿勢教育の孝心会
楽しく踊って自由に自分を表現しよう！！ SHI⇒NA先生が直接指導！本格的なヒップホップを初心者でも楽しくレッスンできます！ ◆毎週木曜日 ・キッズクラス１ : 15：10〜15：50 ・キッズクラス１ : 16：00〜17：00 ※時間や料金などの詳細はお気軽にお問合せ下さい。
フラやタヒチアンダンスのレッスンが受けられます。 託児もありますのでママさんも安心♪ 無料で体験もできます！！ ◆毎週月曜日（マルラニフラ） ・一般クラス（託児あり）： 10：00〜11：30 ・幼児・小学低学年クラス： 16：00〜16：45 ・小学生クラス： 17：00〜18：00 ◆毎週火曜日（オリマハナ） ・一般クラス（託児あり）： 10：20〜11：50 ※時間や料金などの詳細はお気軽にお問い合わせください。
