実はエコケアに来ている方の99％は反り腰です。
反り腰だと、お腹の力＝腹圧が弱くなり腰に負担がかかります。
本来、お腹と腰が協力して支えている体を腰だけで支えているからです。
エコケアでは反り腰の改善のために
・猫背を直す
・骨盤のゆがみを直す
・固まった背中をゆるめる
施術をします。
反り腰の改善のために猫背を直すのは不思議と思われるかもしれないですね。
猫背と反り腰は体幹でつながっているので、両方セットで矯正しなければいけません。
反り腰を直さなければ改善しない腰痛があります。
筋力があるうちに早めに改善しましょうね！
