Q.昔はよく腰が痛くなり時々ひどくなります。
今は落ち着いているのですが、みてもらうことはできますか？
A.もちろんです！
繰り返す腰痛には原因があるかもしれません。
その原因を解決できると繰り返しのスパイラルから抜け出せます。
原因としては
・骨盤のゆがみがある
・姿勢が悪い
・反り腰になっている
・体の使い方が間違っている
などが挙げられます。
マッサージやリラクゼーションだけでは解決されない原因です。
なのでエコケアでは
・骨盤の矯正
・姿勢の矯正、反り腰の矯正
・体の使い方の指導、エクササイズ
などを通じて改善を目指していきます。
痛みがないうちにお体のケアをするのは有効的だと思います。
辛くなる前に手を打ちましょう！
