腰痛持ちの人に多いのが、反り腰です。
反り腰とは腰が反りすぎた状態を指します。
腰は丸まってもいけませんが、逆に反りすぎてもいけません。
反り腰になると腹筋を使っていない状態で、立っていたり体を動かすことになります。
腹筋を使っていない分の負担が腰にかかることで腰痛のリスクが増します。
なのでエコケアでは、腰痛の改善＝反り腰の改善と考えて施術を行います。
・なかなかマッサージをしても腰痛が良くならない
・頻繁にぎっくりと腰を痛めてしまう
・仰向けに寝ると腰が浮いてしまう
・姿勢を気をつけているのに腰痛になってしまう
などのお悩みがあればお気軽にご相談くださいね。
