[ご自分でも簡単にセルフケア]
ぬるい～熱いまで色々な種類の台座灸が市販されています。
ご自分に合った熱さの物を使用し、血行促進ゃ免疫力アップなどに繋げてください。
お灸は、温熱効果だけではなく、お灸の香りは脳との関係も深いともいわれています。
お灸は、毎日しても害にはなりません。
ツボの位置ゃお灸の仕方など、お近くの鍼灸院でご相談願います。
写真 : 燃焼時間？ 右手は2～3分程度 左手は5分程度です。
ほり鍼灸院・HORI美容整体院
