今年の異常気候、秋の気配もあまり感じず一歩も二歩も冬に近づいていますね。
この気候からお身体をケアするには、鍼灸でも手軽にできるケアもあります。
身近にあります市販されている「台座灸」ですね。
お灸には、温熱作用によりお身体を温め、お灸成分により免疫力を上げ、自然治癒力を高める効果があります。
また、皮膚に刺入しない接触タイプの貼る鍼もありますね。
どちらも、ツボで対応するのも良いですが、痛みや違和感などがある個所に直接に貼ることで、痛みや違和感の緩和に役に立ちます。
鍼灸施術にお越しになれなくとも、セルフケアもできるのが鍼灸の良いところです。
各種台座灸(上) 耳鍼(下)
