短い秋でしたね。いよいよ寒波が到来します。
季節の変わり目 "頭痛・首こり・肩こり・腰痛"など 鍼灸施術でスッキリしては如何ですか。
天候不順でお身体に変調はありませんか。
天候が安定しないと、頭痛、首コリ、肩こり、眼精疲労、腰痛などお悩みはありませんか。
当院へも、脳外にみてもらっても異常はないと言われ、頭痛薬を処方されたが頭痛が改善されないなど色々な症状でお越しになる方が多くなっていて来ます。
時には、肩こりが中々治らない・腕が上がらないなどでお越しの方、もう少しで40肩・50肩になる寸前の方がお越しになるときもあります。
季節の変わり目は、多くの方が疲労やストレスを蓄積されて発症しているように思います。時間に制約されて養生がなかなかできないで過ごす方が多くなってきています。
我慢をして仕事を継続されますと、慢性化し治りにくくなります。
時には、精神疾患など取り返しのつかないことにもなります。
鍼灸施術など早めの施術をお勧めします。
セルフケアも大事です。
ヘアーブラシで、肩、首、頭を軽く叩き血流の促進を図ってみてください。ブラシは鍼の代替えです。
また、ドライヤー(お灸の代替え)で首から肩にかけて温めるのもよいですが、一番は3首(首・手首・足首)を温めるゆったりとした入浴ですね。
腹部接触鍼施術(上) 背部鍼灸施術(下)
