口コミ
私はよもぎ蒸し＆エアリアルヨガができる温活セットをしていました☺️
初めてよもぎ蒸しをした時は、汗をかきたくて強火でお願いしてたのですが、帰宅してから頭痛が辛くて、好転反応かな？と思ってたのですがのぼせていただけでした(笑)
頭痛を相談してからは中火にしてもらい、頭痛もなくなったのですが中火だとなかなか汗をかかなくて効いてるのかな〜〜と思ってたのですがトイレの回数が凄くしっかり効いてるなと感じることができました！今、通うことが出来てないので気づいたのですが通っていた時は便秘では無かったのに通うことが出来なくなってから便秘になりました！！まさか通えなくなると便秘になるとは思わず･･･驚いております。
エアリアルヨガは元々体が硬いので不安だったのですが、硬さよりも筋肉のなさを痛感しました！！(笑)しているときは普段伸びないところが伸びるのがすごいわかったのでリラックス効果が凄かったです。色々なポーズを頑張ってさせてくれてなんだこれ〜〜！ってなりながらもここが伸びるのね･･･と結局気持ちよく(笑)
私の大好きな最後のサバーシャナのときはガチ寝したことも何度か･･･
起きなきゃ行けないのに脳みそがぎりぎりまで休みたい！！！とできるだけきれいな鈴？(名前聞いたのに忘れてしまった)の音が聞こえてるのに微動だにしなかったことも(笑)
ずーっと興味があったヨガや、あまり聞いた事のなかったよもぎ蒸しができてなんていうか世界観が広がる？？？感じでした。
最高のリラックスタイムで癒し効果が凄かったです。meguniさんとのお話もめちゃめちゃ楽しくてよもぎ蒸しの間ずっとお話してた時もありました(笑)
ヨガやよもぎ蒸しに興味がある方はすごくオススメです😊😊
体質改善で通いだしましたが…気持ちいい汗かくでストレス解消にもなりました。
毎回 よもぎ蒸しの後の体調が違う
便秘解消になったり ぐっすり寝れる様になったり たまに食欲が出たりと…
仕事 家庭から開放されて 自分の時間 ゆっくり自分の身体と向き合って メンテナンスができました。
モニター終了しましたが 定期的に通わせていただきます。
よもぎ蒸しとヨガを3回体験させて頂きました！
最初は実感無かったけど3回目を体験してから体の芯から温まり冷え性も改善しているように実感しています。
エアリアルヨガを体験しましたが、
自身の運動不足を感じる事が出来るし無理なく色んなポーズも楽しめます！
自宅の一角を利用していますが、
空間も落ち着いていて初めての人でもお一人様でも入りやすいと思います！
場所が分かりづらいのであらかじめ調べて来た方が無難です。
- 返信日
aufuv408様
口コミありがとうございます。
冷え性が改善していると実感されたこと、とても嬉しく思います。
エアリアルヨガも楽しんで頂けてるようで嬉しいです。
基本的にプライベートレッスンがメインなので、お一人でも緊張せずに来ていただけるように心がけています。
看板を出していないので、どうしても迷われる方が多く…。
今後、もう少し道案内を分かりやすくしていけたらなと思います。
先日エアリアルとよもぎ蒸しセットをさせて頂きました。よもぎ蒸しで大量の汗が出ましたが、汗はサラサラで終わった後も肌はスベスベだったことに驚きました。全身が軽くなったのも実感できたので続ければ、頭痛や生理痛も酷い時期も乗り越えて体質改善できそうです。次回もよろしくお願いします☺︎
- 返信日
oazoq987様
口コミありがとうございます。
そうなんです！
よもぎ蒸しの後の汗はサラサラなんです。
普段よく汗をかくという方も、普段の汗と違うと感じられる方もいます。
頭痛や生理痛、原因はいくつか考えられますが、体の冷え、ホルモンバランスの乱れなど、女性の方には多いと思います。
続けていくうちに体質が良い方向へ変わっていくといいですね☺︎
私はとてつもない冷え性で、中々末端まで温まる事が難しいのですが、ヨガの前によもぎ蒸しを体験し、30分の中で徐々に末端まで温まる事ができ、ヨガ前のウォーミングアップを既に終えたような状態になれました。
ただ、私は車酔いが酷いので、エアリアルにて逆転(逆さま)ポーズをして、酔ってしまったので、やはり、酔いやすい方は地面でのヨガの方が向いていると感じます。
- 返信日
terugooon様
口コミありがとうございます。
冷え性は女性の大敵です。
すぐに体質は変わりませんが、続けていくことで冷え性も改善されるかと思います。
エアリアルヨガは乗り物酔いしやすい方は酔うことがあります。
次回エアリアルヨガされる時は、キープ時間を短くしたら、体の一部は必ずマットに触れるなど、完全な逆転のポーズは控えめにされるといいと思います。
またお待ちしています☺︎
数回レッスンを受けています。
素敵な空間で、本当に癒される場所です。
今回初めてよもぎ蒸しとセットでエアリアルヨガのレッスンを受けました。冷え性で手足の冷えがなかなかとれないのですが、よもぎ蒸しでしっかり温まりとても良いウォーミングアップに。その後にヨガをすることで、いつも以上に伸びている感じが実感できました(^^)
代謝も良くなったので、定期的に通いたいなと思います！
- 返信日
いつもありがとうございます☺︎
よもぎ蒸しとヨガのセット、いかがでしたか？
寒くなってくると身体も縮こまって、思うように身体が動かせないなと思う事もあるかもしれませんが、よもぎ蒸しで予め身体を温めてあげる事で、その後のヨガも動きやすかったかなぁと思います！
またぜひセットで体験されてくださいね♡
megumi
体のかたい私ですが、無理なく丁寧に教えていただけます。呼吸法や、体のどこに効くのかなども含めて指導していただけるので、とても分かりやすく勉強になりますし、なにより終わった後のスッキリ感と充実感を味わえます。年齢層も幅広いので気楽に参加できます^ ^
- 返信日
心地よく呼吸ができれば、身体が硬くても大丈夫ですよ♩
続けていけば身体も徐々に柔らかくなるので、その過程も楽しんで頂ければと思います。
疲れた時や癒されたい時など、自分にご褒美を与えるように、また気楽にお越しください☺︎
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