ホットヨガの先駆け、ビクラムとは

ビクラム社は１９４６年インド・カルカッタ生まれのビクラム・チョードリー氏によって設立された世界最大のヨガ・スタジオ・チェーンの総本山です。

ビクラム・ヨガの特徴は室温４０度湿度５５％の環境で、ビクラム氏が選定した２種類の呼吸法と２６種類のハタ・ヨガを行うもので、この手法は創始者であるビクラム氏が世界６０カ国で著作権を保有しています。

ビクラム氏は米国ビバリーヒルズに３０年以上前にヨガ・スタジオをオープンし、ハリウッド女優達に支持され、世界中にヨガ・ブームを巻き起こした張本人です。

著名な生徒にはクインシー・ジョーンズ、マドンナ、キャンディス・バーゲン、ブルックス・シールズ、シャーリー・マクレーン、ニクソン元米国合衆国大統領など錚々たるメンバーが名前を連ねています。

また、近年ＵＣＬＡ、コロンビア大学等がビクラム・ヨガに着目し、その効果を科学的に証明しようと医学的見地から検証を行っています。

現在、ビクラム社の認定を受けたスタジオが世界各国に１，５００以上展開されており、世界最大のヨガ・チェーンとなっております。