女性にとって腰痛は、肩こりに次いで2番目に多い症状で、特に更年期を迎える頃から腰痛に悩まされる女性が増え、二人に一人以上が“腰痛持ち”になっています。
これは、この時期になると、加齢による筋力低下、運動不足、毎日の疲労の蓄積、姿勢の悪化、女性ホルモンの分泌の不安定化と減少などで、いつも通りの生活をしていても、腰の筋肉に負担が増し、回復力が追い付かなくなってくるからです。
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