｢猫背にならないように…｣と気を付けていても、普段の生活をしていると、前かがみになる事が多いので、いつのまにか猫背姿勢になりがちです。
そして猫背が習慣化すると、見た目の印象を悪化させるだけでなく、姿勢の悪化で、肩こり、頭痛、腰痛などに悩まされたり、胸が圧迫されて呼吸が浅くなり、集中力や持久力が続かなくなったり、疲れ易くなったりします。
続きは、『猫背の改善には、猫背タイプと症状の確認を！（ https://family-tiryouin.com/190724 ）』を、検索してご覧下さい。
