日本は、季節によって気候が大きく変化するので、季節が寒くなってきたり、冷たい雨が降る時期になってきたりすると、身体に“痛み”を感じたり、関節がギクシャクした感じになったりする人がいます。
よくあるのが、｢梅雨時になると、古傷がシクシク痛む｣、｢天気が悪くなって、雨や曇りになると、身体の節々(ふしぶし)が痛む｣、｢秋が深まって寒さや冷えを感じると、膝や腰の関節が痛んで、身体を動かすのが辛い｣、などです。
これは、身体の血行状態が悪いと、｢寒い｣とか｢冷たい｣という感覚が強く刺激されて、“痛み”が誘発されたり、関節のコワバリが強まったりするので、予防や緩和には、身体の血行と柔軟性を保つ事で、体調を維持し、神経の異常な興奮を抑える事が大切です。
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